试题详情
简答题半蹲跳的基本方法和应用？
  • 基本方法：受试者双手叉腰（排除上肢对结果的影响）半蹲，尽最大努力瞪伸跳起。要求不能出现起动瞬间身体重心先小幅度下移再向上的情况
    应用：从静止状态快速起动的项目如短跑、跨栏、游泳、自行车

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