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简答题肿瘤康复病人最好的运动方式是什么？
  • 肿瘤病人的康复运动，因人而异多种多样，但最值得推荐的是散步。有道是“百炼先为走”。中医认为散步可以“畅其积郁、舒其筋骨、和其血脉、化其乖暴、缓其急躁”。散步可以不拘小节，清晨、餐后或睡前随时可行。乡间田野、城市林荫、溪旁湖边均可无拘无束自由自在闲庭信步。既散步又散心，既是运动又是憩息。所谓“白玉流水如闲步”，优哉游哉何乐不为。

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