试题详情
简答题向前跳的动作要领是什么？
  • 起跳时，踏跳腿屈伸膝关节，并且用前脚掌用力蹬地，上体前倾，身体重心向前移动并超越支撑点，腾空后充分展体、抬头，两眼注视目标。落地时，踏跳脚先着地，屈膝，以保持身体平衡。

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