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简答题试述影响肌肉力量大小的因素有哪些？并进行简要说明。
  • ①肌肉生理横断面，因为：F=生理横断面×比肌力，（比肌力是一个常数），所以F∝生理横断面，即，生理横断面越大，肌肉收缩产生的力量就越大，因为生理横断面越大，肌肉内所包含的肌纤维数量就越多，或肌纤维的平均粗度大，不论哪种情况，都会使肌肉收缩产生更大的力量。
    ②肌肉的初长度：合适的初长度会使肌肉收缩时产生更大的力量，因为：A、预先拉长肌肉，会使肌肉内积累大量的能量，提高做功本领，B、预先拉长肌肉，刺激了肌梭，引起牵张反射，反射性地增加了肌肉的收缩力量。
    ③大脑皮层运动中枢兴奋过程的强度，因为运动中枢兴奋的强度合适，即可动员更多的机能单位参加工作，也可加强肌肉的收缩强度，使肌肉收缩产生更大的力量。
    ④中枢神经系统调节机能的协调性也是影响肌肉力量大小的主要因素，主要原因是：A、如果协调性好，会使参加工作的运动单位尽可能多的做到同步收缩；B、也可调动更多的原动肌参加工作；C、还可调节对抗肌适当放松。

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