试题详情
- 单项选择题在长时间运动中,特别是在夏天,及时补充水分是十分重要的。补充水分的方法最好是(),运动中每t5—20分钟饮水150毫升。这样既可及时保持体内水的平衡,又不增加心脏和胃的负担。
A、喝饱为止
B、少量多次
C、不喝水最好
- B
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