试题详情
单项选择题力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

A、增进肌肉耐力

B、增强肌肉力量、速度和爆发力

C、提高肌肉的灵敏性和爆发力

D、增进力量练习的效果

  • A

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题