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简答题孕前应该做好哪些身心准备?
  • ⑴心理准备夫妻双方要做好要孩子的充分的心理准备,并要想清楚以下问题:①为什么要孩子?是自己想要还是受父母或其他人的影响?②孩子会对你的工作有什么影响?③有了孩子以后,星期天不能再睡懒觉,需要花很多时间和精力在孩子身上,能够做到吗?④怎样照顾孩子?夫妻上班或外出谁来照管孩子?⑤一旦孩子生病或需要特别照顾,你怎样照顾?⑥孩子会对夫妻二人的关系产生什么影响?
    ⑵身体准备通过孕前健康检查可以了解夫妇双方的健康状况,帮助判断是否适合妊娠,尽量减少遗传性疾病、生理缺陷等不健康因素对后代的影响。以下检查非常必要:①全身主要脏器功能,包括心脏、肺、肝、肾功能等;②生殖器官检查;③排除传染性疾病和性传播疾病;④有遗传病生育史或家庭史的,应该对先证者进行疾病的鉴别诊断,有针对性地进行染色体或基因检测;⑤长期接触重金属污染环境者应该做血液重金属检测。此外,要进行适当的体育锻炼,预防疾病。适当的体育锻炼对身体很有好处,既可保持体重,也可减轻压力。每周至少锻炼3次,每次20分钟以上。散步、游泳、伸展运动、骑自行车(小心)、做家务活都是怀孕前和怀孕期间适当运动的较好方式。
    ⑶优生咨询告知医生夫妻双方、家庭及亲属的健康状况、家庭史,包括直系亲属和三代以内的旁系亲属的健康情况等,并通过优生咨询,了解有无不利于优生的因素以及如何应对。
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