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简答题在精神和心理健康方面,由哪几点来衡量身心健康?
  • ①有充足的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。处事沉着,应变能力强。具有“知足常乐”、“与世无争”的处事态度。
    ②有良好的个性,包括性格温和、意志坚强、富有情感,并有坦荡胸怀和豁达的心境。
    ③有良好的人际关系,能适应复杂的社会环境,遇事能严于律已、宽人待人,温文尔雅,随遇而安,泰然处之。
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