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简答题简述正确的刷牙方法。
  • 医学专家认为刷牙的有效方法为“3.3.3”制，即：每次饭后3分钟内刷牙，每日刷牙3次，每次刷牙3分钟。刷牙应顺着牙齿生长的方向刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，使毛刷与牙轴平行轻轻上下旋转。

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