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简答题春秋战国时期有哪些军事体育和养生实践活动？
  • 春秋战国时期步战兴起，对步兵体能和作战技能的训练受到各国的高度重视。这一时期步卒主要的训练内容包括举勇、角力、举鼎、拓关、奔走、跳跃、投石和习剑，其中拳勇和角力最受关注。
    水军内容主要有游泳、操舟、强钩等。
    1、《黄帝内经》一书为代表的防病养生主张；
    2、老庄“顺其自然”理念为基础的静养主张；
    3、《吕氏春秋·尽数》一书为代表的动养主张。

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