试题详情
简答题简述科学组织体育锻炼和户外活动时应注意的问题。
  • （1）活动量要适当；
    （2）活动程序要符合生理要求；
    （3）剧烈运动后不宜马上喝大量的开水；
    （4）多在阳光下活动或睡眠。

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