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简答题长痘痘的人应注意哪些？
  • ①饮食习惯一定要有规律，多吃水果蔬菜补充肌肤水份和维生素
    ②及时补充身体水分必须多喝水，少喝或者不喝碳酸饮料。
    ③及时清洁皮肤，尤其外出回到家要立即清洗面部。
    ④保证适量的运动，增强肌体的新陈代谢的能力。
    ⑤防晒工作一定要做好，避免暴晒。预防因为紫外线伤害肌肤的可能性。
    ⑥保持快乐心情，避免因压力过大引起内分泌失调，让自己的作息时间有规律。
    ⑦跟皮肤亲密接触的衣服、寝具一定要保证清洁，减少细菌污染的可能。

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