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简答题怎样预防颈椎病?
  • 1.要注意纠正不良的体位和姿势。
    2.改正不良的生活习惯。
    3.改善工作环境,减少劳动强度。
    4.尽量避免长期保持同一种姿势。
    5.冬天颈部保暖可预防颈椎病。
    6.感冒能诱发或加重颈椎病病情,故应预防和及时治疗。
    7.要及时彻底地治疗落枕和某些轻度颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。
    8.注意避免外伤也是预防颈椎病的措施之一。
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