试题详情
简答题速度训练的基本要求？
  • ①速度素质应结合运动员所从事的专项运动进行。
    ②速度素质训练应在运动员兴奋性高、情绪饱满、运动欲望强的情况下进行，一般应安排在训练课的前半部分。
    ③速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以提高的现象，称为“速度障碍”。
    ④儿少速度训练的注意事项。

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题