试题详情简答题简述持续训练法的定义及作用。正确答案： 定义：是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。 作用：主要用于发展一般耐力素质，有助于完善负荷强度不高但过程细腻的技术动作，可使机体运动机能在较长时间的负荷刺激下产生稳定的适应，内脏器官产生适应性的变化；可提高有氧代谢系统供能能力以及该供能状态下有氧运动的强度；可为进一步提高无氧代谢能力及无氧工作强度奠定坚实基础。 答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题人体竞技状态发展过程的生物学基础不包括一身体姿势热服习按参加战术行动的人数划分，可将竞技战术分大周期中准备期的任务就是为了保持运动员竞只要队员有较强的实力，心理素质的稳定与否竞技状态的形成和发展包括（）阶段。变换训练法（）即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需论述运动技术训练的基本要求简述运动技术的基本特征提高运动员（）和（）是运动训练活动的目的速度素质分哪几类？在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要变换训练法运动队管理的主要任务有哪些？人体肌肉的形态多种多样，其长短、粗细、大快速力量训练时，练习的动作要求快速完成在准备期的一般准备阶段，以多种多样的一般竞技体育的主要目的是（）。
