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简答题投掷运动最后用力过程中,要求左脚主动快落的意义是什么?
  • 左脚主动快落要以缩短两脚着地的时间间隔,更快地形成两脚稳固的支撑,使助跑与最后用力紧密衔接,有利于及时进行投掷,两脚稳固的支撑能获得较大的支撑反作用力,从而达到理想的用力效果,能更好形成“超越器械”姿势,并有利于维持身体平衡。
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