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简答题进行中长跑训练时，出现腹痛现象的主要原因有哪些？
  • 进行中长跑训练时，有时会发生腹痛，其主要原因之有：
    ①训练前准备活动不充分，引起腹部某些器官机能紊乱，产生局部疼痛。
    ②长时间进行剧烈运动，心脏功能降低，血液循环受阻，引起肝部疼痛。
    ③大量出汗使体内盐分丧失过多，引起胃肠痉挛。
    ④饭后立即进行剧烈运动，引起腹内器官疼痛。

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