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简答题简述贯彻周期性原则的训练学要点？
  • 一、掌握各种周期的序列结构。包括为多年训练周期、大年训练周期、中年训练周期、小年训练周期、日年训练周期。
    二、选择适宜的周期类型周的训练包括为基本训练周、赛前训练周、比赛周、恢复周。
    三、处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。
    四、注意周期之间的衔接。每个周期包括准备时期、比赛时期、恢复时期。

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