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简答题请叙述排球传球的技术过程和要领。
  • 传球前的准备姿势：
    下肢两脚左右开立，约与肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。
    躯干上体稍前倾或接近直立（但不能后仰），两肩放松，抬头注视来球。
    上肢两臂屈肘举起，手的高度在脸前。两肘自然下垂，手腕稍后仰，十指张开成半球形。
    击球前手型和击球时手指触球的部位：
    击球之前，手掌应略相对，置于额前，手指自然弯曲，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去这迎击来球。当手指触球时，应在击球前手型的基础上，以手指的不同部位触及球体。
    传球动作和用力方法：
    正确的迎球动作是从下肢发力开始的。首先以伸膝、伸髋使身体重心上升，接着是屈踝、伸肘使两手迎向来球并在正确的击球位置击球。
    击球动作：依靠全脚蹬地和手指手腕的用力将球传出。
    击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈。
    击球点：两手应在前额的正前上方约一个球的位置击球。在这一位置上触球时，肘关节尚有一定弯曲度，便于继续伸臂用力。

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