试题详情
简答题对散打身体训练有哪些基本的要求?
  • ⑴合理安排一般身体训练和散打专项身体训练的比例;
    ⑵身体训练应与散打技、战术训练紧密结合;
    ⑶身体训练应全面训练,突出重点;
    ⑷定期对身体训练的效果进行评价。
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