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简答题哪些情况会引起人们的视觉疲劳?
  • 视觉疲劳是由于长期近距离目视之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。造成眼睛疲劳的因素有很多,显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳。长时间近距离用眼、眼镜屈光度不合适,度数过深或者高度散光等,也会引起视觉疲劳。需注意以下问题:
    1)工作姿势与距离。工作姿势不正确,过度靠近电脑屏幕,眼睛比较容易受到辐射线的伤害,尤其是使用笔记本电脑时,由于屏幕过小,导致使用者必须以近距离工作,头部向前倾,劲部肌肉用力,很容易形成工作劳累和加重眼睛疲劳。
    2)屏幕画质与清晰度。有些电脑因为使用时间过久,导致屏莫清晰度和画质降低,因此造成阅读上的困难而使眼睛疲劳。
    3)工作环境。环境中的光线太强或者是太弱,导致屏幕与外界产生强烈的反应,容易对眼睛造成刺激。眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关,因此,避免眼睛疲劳最好的方法是注意眼睛休息,勿连续操作。每1h连续使用电脑后,应将眼睛移开电脑10-15min,多看远处,让眼睛得到放松。工作的姿势和距离也是很重要的,眼睛和屏幕尽量保持在30cm以上,调整一个最适合的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且减轻眼睛疲劳。
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