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多项选择题哺乳期膳食指南包括（）

A、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐

B、产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养

C、愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌

D、坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重

E、忌烟酒，避免浓茶和咖啡

  • A,B,C,D,E

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