试题详情
简答题参加运动会要注意什么？
  • 1.要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
    2.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。
    3.参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
    4.在临赛的等待时间里，要注意身体。
    5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
    6.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
    7.剧烈运动后，马上不要大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题