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简答题帕坦哲尼是谁？他给瑜伽的定义是什么？他讲的王瑜伽步骤有哪些？
  • 帕坦哲尼是王瑜伽的创始人，著有《瑜伽经》。
    他把瑜伽系统化，并告诉我们瑜伽就是教授你如何控制你的意识。
    他讲的王瑜伽步骤有8个，分别是：
    1.制界；
    2.内制；
    3.体式；
    4.呼吸控制法；
    5.制感；
    6.总持；
    7.冥想；
    8.三摩地。

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