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简答题学了《探索人体奥秘》后,如何让自己不患胆道结石?
  • 养成多饮水的习惯,不要憋尿;少喝啤酒;控制肉类和动物内脏的摄入量;少吃过咸食物,睡前不宜喝牛奶;晚餐不宜过晚,睡前不宜吃东西;多吃水果蔬菜;减少高蛋白的摄入。
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