试题详情
简答题安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题？
  • 1.运动专项特点的需要
    2.训练课所完成的任务
    3.运动员个体所能承受负荷水平
    4.完成训练课任务时，运动员有机体的主导机能系统所能承受负荷水平（较大负荷的恢复时间为1－1.5天、中等负荷为10－12小时、小负荷则几十分钟或几小时）

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