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简答题请问怎样预防和淡化斑点呢？
  • 淡化色斑最关键的就是促进色素的代谢，抑制黑色素细胞的产生，从而达到祛斑的目的。
    日常注意：
    A、由于紫外线是引发斑点的最重要的因素，所以在外出的时候一定要防止紫外线的照射，尽量每天擦防晒霜或是隔离霜。
    B、养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素C和维生素B的食物，香菜，芹菜，感光蔬菜夏天尽量少吃。
    C、尽量避免使用用避孕药或镇静类药物。
    D、正确使用护肤品，不用劣质的化妆品，在自己的生活中要保持心情舒畅，减轻自己的压力。

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