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简答题经常晒太阳对人体有什么好处?
  • 阳光中的紫外线,能帮助人体合成维生素D。维生素D可以促进人体对钙的吸收,所以适当晒太阳可以预防小儿佝偻病,维护青少年儿童正常生长发育,预防成年人缺钙,减少骨质疏松的发生。
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