试题详情
- 简答题请描述重复训练法、持续训练法、间歇训练法的差异及其各基本类型训练学应用特点?
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重复训练法是多次重复同一联系,重复练习之间安排相对充分的休息时间。持续训练法是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断的连续进行练习。间歇训练法是对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习。
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