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简答题更年期进行自我检测的内容有哪些?
  • (1)健康自我评定:近年,WHO提出了身体健康和心理健康的衡量标准,即“五快”和“三良好”。“五快”即食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快;“三良好”即良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系;
    (2)定期测量体重和腰围;
    (3)记录月经卡、早期识别妇科疾病;
    (4)乳房自我检查。
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