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简答题简述体能训练的重要意义
  • （1）良好的体能是技战术训练和提高运动成绩的基础；
    （2）良好的体能是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的前提条件；
    （3）良好的体能是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的身体保证；
    （4）良好的体能是增进健康、预防伤病、延长运动寿命的物质保障。

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