焦虑包括哪几种类型？应对策略有哪些？

正确答案：（1）广泛性焦虑障碍。这种焦虑体验在人的持续性害怕，但无法指出害怕什么。
（2）恐慌障碍。体验到突然的、强烈的、不断出现的并且常常无法预测的焦虑行为的袭击。
（3）恐惧症。它分为广场恐惧症、社会恐惧症、特殊恐惧症等
（4）强迫症
（5）创伤后应激症。认清焦虑状况，掌握克服焦虑的原则，学会放松自己，运用想像减轻焦虑，进行理性思考，接受专业治疗。
答案解析：
关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题