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简答题简述第二次呼吸的定义。
  • 第二次呼吸是指在“极点”出现后,如果依靠意志力和稍减慢运动速度继续运动下去,这些不适感觉会逐渐减轻或消失,动作变得轻松有力,呼吸均匀自如心率趋于平稳,这种现象称为“第二次呼吸”。
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