试题详情
- 简答题瑜伽呼吸控制法的功效?
-
呼吸控制法的功效:
(1)增强腹部肌肉力量,旺盛脾脏,肝脏,胰脏;
(2)洁净鼻窦、肺脏,清除喉部粘液。 关注下方微信公众号,在线模考后查看
热门试题
- 如何加强呼吸系统?
- 晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。
- 体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身
- 瑜伽会阴收束法做法?
- 瑜伽练习时,呼吸与体式配合是怎样的()
- 左右经沿中经相互交错向下在各气轮处相交,
- 通过瑜伽,能够使每一个细小关节,脊椎、肌
- 新兴主义瑜伽的代表是()。
- 瑜伽练习中常有的坐姿有()
- 人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决
- 腰躯转动式可以放松脊柱和背部肌肉群,防止
- 瑜伽是一种生活科学,它提倡健康、自然的(
- 信仰瑜伽认为智、()、信仰是相互联系的。
- 通过经常正规地练习瑜伽,并不能使感情神经
- 瑜伽的最高阶段就是()状态,即意识不到自
- 双腿背部伸展式属于伸展类的体式。
- 瑜伽体位来源于()
- 三角式的主要功效有()
- 饭后可以立即练习瑜伽。
- 会阴收束法是()、会阴收缩和性器官收缩的