试题详情
简答题简述训练课的计划和种类。
  • 训练课的计划包括训练课内容的选择与安排、课的组成结构，训练手段与方法的实施程序，训练负荷大小及恢复手段等。
    训练课的种类：身体训练课、技战术训练课、综合训练课、测验检查和比赛课。

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