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单项选择题四季养生的根本原则是（）

A、有规律的劳动和休息，保持精力充沛

B、怡养心神，调摄情志，调剂生活

C、春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养

D、适度补充营养，补益精气

E、使用药物延缓人体系统的衰老

  • C

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