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简答题什么是运动技能？并简述运动技能学习过程的变化特征？
  • 运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。
    运动技能学习过程的变化特征有：
    ⑴ 运动技能是后天习得的。
    ⑵ 运动技能的学习从意识性向无意识过渡。
    ⑶ 运动程序的作用。
    ⑷ 动作技能的自动化。
    ⑸ 能量消耗的节省化。
    ⑹ 觉察错误能力的逐步提高。

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