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简答题八极拳的技法要求都包括哪些内容？
  • 1、姿势舒展
    2、手脚相随
    3、下盘稳固
    4、劲力短快
    5、变化突然
    6、以气催力
    7、拥搓代缓
    8、刚柔相济
    9、抑扬顿挫
    10、神形合一

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