A、面对竞争，我们应该努力去增强我们自身的实力，才能发挥出更好的成绩，产生社会促进效应

B、要善于宣泄自己的未能实现的意愿和未能满足的情绪，这对个人的身心和工作效率都非常有利

C、凡事在先，须加忍让，防止激化待心平气和时，彼此再理论，明辨是非

D、当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加