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- 判断题促进肌肉生长的最佳方法是增加运动量和增加饭量。
- 错误
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- 初学者一般每个动作做（）。
- 肌肉群的锻炼顺序一般遵循大肌肉群先于小肌
- 健美操所有的动作不一定要在一定节奏下进行
- 色泽是指观察运动员人工着色的深浅、整洁。
- 每组重量练习后间隔要在（）分钟为宜。