试题详情
简答题简述运动员发展灵敏素质的注意事项。
  • （1）练习方法、手段应多样化并经常改变；
    （2）掌握本专项一定数量的基本动作；
    （3）抓住发展灵敏素质的最佳时期；
    （4）灵敏素质练习时应注意消除练习者的紧张心理状态；
    （5）合理安排训练时间；
    （6）灵敏素质的练习应有足够的间歇时间；
    （7）应结合专项要求进行训练。

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