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简答题练太极拳如何求松？
  • （1）以思想放松为全身放松的基础；
    （2）以意识主导，借助呼气，自上而下节节放松。
    （3）在一定的关节活动度和肌肉的伸展度之内进行运动，才可能使动作放松。

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