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多项选择题瑜伽习练前的饮食有什么注意事项？（）

A、练习前，排空膀胱、清空肠胃

B、建议在无饥饿感的空腹状态下练习

C、练习前可以多吃点东西，以免饥饿

D、如果练习前有较强的饥饿感，可以喝一杯牛奶或者吃一点流质、易消化的食物

  • A,B,D

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