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简答题梅肯鲍姆的行为变化过程的三个阶段是什么?
  • 第一阶段:自我观察阶段。关键因素是他们愿意和有能力倾听自己,提高其对自己和别人反应方式的敏感性,随着治疗,使其能以新的角度看待自己的问题。这个过程是咨求双方共同努力产生的。第二阶段:开始一种新的内部对话。求助者通过治疗学会改变自己的内部对话,新的内容对话将作为新行为的向导。第三阶段:学习新的技能。教给求助者一些更有效的可以在现实生活中应用的应对技能。
    对神经性厌食、性功能障碍及酒精中毒等,也可作为选用的一种方法。但是,心理障碍和疾病有很多种类,认知行为治疗并非对所有这些障碍和疾病都有效。
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