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简答题简述心理咨询的机制。
  • 中医学中有“痛者不通，通者不痛”之说，这一理论对于心理咨询具有重要的指导意义。在心理咨询中，“痛”突出表现为个人对生活矛盾与周围环境的心理不适，而“通”则表现为对于生活矛盾与周围环境的积极适应与自我调节。“痛”与“通”之间存在着辩证的关系，两者的对立统一构成了人们心理冲突的转化过程。化“痛”为“通”的心理咨询手段主要有：宣泄，领悟，强化自我控制，增强自信心。

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