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简答题论述影响肌肉力量发展的主要因素及其应注意的事项。
  • （1）中枢神经系统发放冲动的强度与频率；
    （2）肌肉的形态组织结构
    ①肌肉的生理横断面
    ②肌纤维类型
    ③肌纤维的数量
    ④肌纤维的长度
    ⑤肌纤维的支撑附着面
    （3）肌肉的反应特性
    ①肌肉工作时的内协调能力
    ②肌肉内感受器对中枢神经的影响
    （4）骨杠杆的机械效率
    注意的事项：
    ①不断提高刺激强度，遵循力量增长与消退的规律；
    ②多做动力性练习为宜；
    ③突出专项特点；
    ④营养的补充与体重控制；
    ⑤注意运动损伤的预防；
    ⑥注意特殊人群的区别对待对待；

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