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简答题请为剖腹产产妇制订产后三周补身计划。
  • 1、第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主
    (1)最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类进补,但是不可加酒。
    (2)猪肝有助于排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
    (3)甜点也可以帮助排除恶露。
    (4)子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。
    (5)鱼、维生素C有助伤口愈合。
    (6)药膳食补可选用黄芪、枸杞、红枣等。
    2、第二周:以防治腰酸背痛为主
    食物部分与第一周相同,药膳部分则改用杜仲。
    3、第三周:开始进补
    (1)膳食可开始使用酒作辅料。
    (2)食物部分与第一周相同,可以增加一些热量,如食用鸡肉、排骨、猪蹄等。
    (3)口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。
    (4)药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。
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