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单项选择题不要把背和臂部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，使很危险的”上述的训练要点是关于哪一个动作的？（）

A、双杠双臂屈伸

B、平卧哑铃飞鸟

C、仰卧后撑

D、杠铃仰卧推举

  • D

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