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简答题如何培养良好的心理状态？
  • 1.认知正常。富于理想，面对现实，不仅知人，而且知己。
    2.情绪适度。该喜则喜，该悲则悲，不焦不躁，善于调节，积极培养自己健康的情绪情感。
    3.行为协调。意志坚强，行为适当，严于律己，适应社会。
    4.沟通和谐。要善于交往，沟通良好，学会合作，公平竞争。
    5.个性健全。气质优雅，性格开朗，襟怀坦荡，言行一致。

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