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简答题100米跨栏跑正确的起跨技术的标志是什么?
  • 起跨前要获得一个较高身体重心位置适宜的起跨距离,一般起跨点距栏约2-2.2米起跨离地前身体重心积极前移,保持适宜的起跨角度,约700为宜充分高摆摆动腿,加大两腿夹角全身各部分动作连贯,配合协调。
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